โดยทั่วไปเราได้รับสารอาหารโปรตีนเพียงพอจากอาหารที่กินในแต่ละวันอยู่แล้ว แต่สำหรับคนออกกำลังกาย หรือคนที่ลดน้ำหนัก การเสริมโปรตีนเป็นสิ่งจำเป็น โปรตีนเชคจึงผลิตมาเพื่อคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีไลฟ์สไตล์ที่ชอบทำกิจกรรมต่างๆ ที่ต้องใช้กำลัง อย่างนักกีฬา หรือคนออกกำลังกาย ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ และซ่อมแซมอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย
บางคนอาจมีปัญหาในการย่อยส่วนผสมบางอย่างที่มักพบในโปรตีนเชครวมทั้งเวย์โปรตีน นอกจากนี้การบริโภคโปรตีนเชคเพียงอย่างเดียวหลายมื้อต่อวันสามารถลดความหลากหลายของอาหารและอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการขาดสารอาหาร จึงต้องผสมกับมื้ออาหารเช่นกันค่ะด้วยเหตุนี้คุณจึงควรจับคู่โปรตีนเชคในตอนเช้ากับอาหารและของว่างที่ดีต่อสุขภาพและมีความสมดุลตลอดทั้งวันเพื่อลดความอ้วนของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับสารอาหารที่ต้องการ การผสมในส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการเช่นผลไม้และผักยังช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของเชคและให้วิตามินแร่ธาตุไฟเบอร์และสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญนะคะ
อ่านต่อ ดูแลครบ จบเรื่องโปรตีน
การรับประทานโปรตีนเชคให้ได้ประโยชน์สูงสุด
ถูกและดีมีโปรให้ด้วย ส่งไวมาก โทรมาถามด้วยเวลารสไหนหมด บริการดี ประทับใจมากค่ะ
As an added reward, it’s Educated Sport certified and analyzed for banned substances. It’s Worthy of Noting We did uncover that this powder leaves a bit of an aftertaste and it has a powdery experience that lingered for around 15 to twenty minutes. The peanut butter flavor and odor are solid at the same time, so You must adore the taste of peanut butter. Also, the packaging is tricky to reseal, which may have an affect on freshness. You may opt to retail store this protein powder within an air-tight container or using a resealable bag. This product incorporates whey protein, which can reduce the success of selected drugs. Merchandise Specifics: Protein Kind: Whey
แผนผังเว็บไซต์
The beverage fulfills ninety% in the every day proposed consumption of calcium and 45% of the day-to-day suggested ingestion of vitamin B2. This higher protein shake has 29g of protein.
When no one kind of protein is much more more likely to upset your belly, lots of people might see that whey protein is the most suitable choice because it’s extremely digestible and absorbable. Nonetheless, Should you be lactose intolerant, chances are you'll really want in order to avoid whey and casein protein powders.
โปรตีนเชคมีผลในการออกกำลังกายอย่างไร
สนใจผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง เกี่ยวกับนิวทริไลท์
** บางยี่ห้อจะเอาผงโปรตีนหลายประเภทมารวมกัน เพื่อให้มีกรดอะมิโนมากเพียงพอ
โปรตีน…สารอาหารจำเป็นที่ร่างกายขาดไม่ได้
If you are looking for a post-exercise recovery drink, this might not be the best option unless that you are pairing it with A further protein resource. Having said that, with only hooray protein shake sixty energy, it may possibly continue to be a terrific way to Raise your protein consumption in case you’re having difficulties to have ample. Additionally it is helpful for other causes: Momentous Collagen Peptides are constructed from Fortigel, a certain sort of collagen that has been shown to improve joint pain in youthful, nutritious, Energetic folks. It’s Really worth Noting It’s lower in protein than other protein powders. Also, just like most collagen powders, it doesn’t combine effectively in cold h2o and will be far more ideal for mixing into espresso or tea or Mixing into a smoothie. Product Aspects: Protein Variety: Collagen